LED-Lichttherapie nutzt Leuchtdioden bestimmter Farben, um Haut zu beeinflussen. Anders als Laser erzeugt sie kaum Hitze und gilt als schonend. Dafür sind die Effekte meist moderat. Hier eine nüchterne Einordnung.
Rot- und Blaulicht
- Rotlicht (etwa 630–660 nm) wird mit Hautalterung und Regeneration in Verbindung gebracht. Untersuchungen deuten auf leichte Verbesserungen von Hauttextur und feinen Linien hin.
- Blaulicht (etwa 415 nm) soll auf Bakterien wirken, die mit Akne zusammenhängen, und wird bei leichten Unreinheiten eingesetzt.
- Nahinfrarot wird teils ergänzend eingesetzt; die Datenlage ist weniger klar.
Im Institut oder zu Hause?
Professionelle Geräte arbeiten mit höherer Leistung als die meisten Heimgeräte. Heimgeräte, etwa LED-Masken, sind im Handel erhältlich, aber ihre Wirkung ist abhängig von Leistung, Abstand und Regelmässigkeit. Prüfen Sie Herstellerangaben, achten Sie auf die CE-Kennzeichnung und lassen Sie sich nicht von grossen Versprechen leiten.
Ablauf im Institut
- Reinigen der Haut, Augenschutz
- Bestrahlung, in der Regel 10 bis 30 Minuten
- Meist mehrere Sitzungen über Wochen
- Keine oder kaum Ausfallzeit
Richtwert für einzelne Sitzungen: ab ca. CHF 60, je nach Anbieter. Bei Kombinationspaketen sind die Preise höher.
Grenzen und Vorsicht
- Die Effekte sind meist gering bis moderat und brauchen Geduld.
- Photosensibilisierende Medikamente, Lichtempfindlichkeit oder Epilepsie können Ausschlussgründe sein.
- Bei Augenerkrankungen und in der Schwangerschaft vorab ärztlichen Rat einholen.
Zu stärkeren Verfahren: Laserbehandlungen und Microneedling. Zur Pflege dazu: Unreine Haut.
Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Produktangaben stützen sich auf Herstellerinformationen und Inhaltsstofflisten; Verfügbarkeit und Preise variieren je nach Anbieter. Mehr dazu im Haftungsausschluss und unter Werbung & Affiliate.
